Esmaabi – külmetus

Kuula, vaata, loe!

Mida teeb Peeter haiguse korral?

Telefoni-kõne

	„Tere, Maria! Palun ütle õpetajale edasi, et ma täna kooli ei tule. Olen haigeks jäänud. Mul on nohu ja palavik.“
	„Tere, Peeter! Kahju kuulda. Kas sa tead, mida külmetuse korral ette võtta?“
	„Ema ütles, et pean voodis puhkama ja palju vett jooma. Ta lubas turult tuua ka värskeid puu-vilju. Neist saan ma kasulikke vitamiine. Kui enese-tunne läheb halvemaks, siis lähen emaga pere-arsti juurde.“
	„Loodan, et saad varsti kooli tulla. Kiiret paranemist!“

Kui oleme haiged, siis tunneme end halvasti. Külmetusega võivad meid vaevata:

Miks ei tohi haigena kooli minna?

Märgi tekstis laused (2).

1. Puhka. Nii jaksab keha haigusega võidelda.

2. Joo palju vett.

3. Kraadi ennast kraadi-klaasiga.
Saad teada, kas sul on palavik.
Kui keha-temperatuur on 37 kraadi või kõrgem, siis on palavik.

Kui sul ei ole palavikku	Kui sul on palavik
Joo teed. Lisa tee sisse mett ja sidrunit.	Ära joo teed.
Söö sidrunit ja teisi värskeid puuvilju.	Söö sidrunit ja teisi värskeid puuvilju.
Tuuluta oma tuba.	Tuuluta oma tuba.

Pese hoolikalt käsi (eriti enne söömist ja pärast tualetis käimist).

Riietu vastavalt ilmale.
Liigu palju õues.

Söö iga päev värskeid
marju, puu-vilju ja juur-vilju.

Lause	Vastus
1. Kui olen haige, siis tunnen end hästi.
2. Külmetusega vaevab mind nohu, köha või kurgu-valu.
3. Ma saan terveks, kui lähen haigusega kooli.
4. Külmetust saab kodus ravida.
5. Kui olen haige, pean palju voodis puhkama.
6. Kui olen haige, hoian oma toa aknad kinni.
7. Söön ainult kommi ja joon limonaadi.
8. Söön värsket toitu ja liigun palju värskes õhus – see aitab terve püsida.

Paranda valed vastused suuliselt.

Seotud sisu

Külmetuse korral ravin ennast kodus.
Kui olen haige, siis ma kooli ei lähe. Ma ei taha nakatada terveid lapsi haigusega.
Teatan kooli, et olen haige.
Kui kodus terveks ei saa, tuleb minna pere-arsti juurde.