Peatüki 1.5 ülesanded
- Stress
- Eesti ilmastik
- Suur füüsiline koormus
- Arvutitöö
- Naise ala- või ülekaal
- Kehas hormoonide tööd pärssivad ravimid
- Külastatakse kord kuus ämmaemandat või naistearsti
- Tehakse emakakaelavähi skriining
- Tehakse ultraheliuuring, et kontrollida naissuguelundeid
- Hinnatakse ultraheliuuringu abil loote anatoomiat
- Tehakse raseduse planeerimisega seotud vereanalüüsid
- Tehakse tupeanalüüsid
- Tehakse kromosoomhaiguste sõeluuring
- Võetakse rasedana arvele
- Positiivne rasedustesti tulemus
- Otsusta, kas soovid sünnitada või mitte
- Pöördu ämmaemanda või naistearsti juurde ja räägi oma partneriga
- Loobu alkoholist ja suitsetamisest
- Tarvita igapäevaselt rasedusaegseid vitamiine
- Rasedusaegsete vitamiinide tarvitamine on soovituslik
- Toitu tasakaalustatult ja liigu mõõdukalt
- Alusta foolhappe tarvitamist
- Väldi liigset stressi
