Здоровое, или правильное, питание

Luvun alateemat:

1. Здоровое, или правильное, питание
2. Откуда организм получает энергию?
3. Что такое здоровое питание?
4. Почему наш организм нуждается в смешанном питании?
5. Каким должен быть наш рацион?
6. Приложение. При­го­тов­лен­ные и сырые продукты
7. Мозг даст знать, когда нужно есть
8. Как часто нужно питаться?
9. Приложение. Почему вредно питаться фастфудом?
10. Последствия неправильного питания
11. Вегетарианство
12. Пищевые расстройства
13. Приложение. Что такое индекс массы тела?
14. Приложение. «Синдром китайского ресторана»
15. Дают ли энергию энергетические напитки?
16. Вопросы и задания
17. Основные понятия

Oppikirja on saatavilla myös osana seuraavia paketteja: „Erakasutaja 2024/25”, „Õpilane 2024/25 isiklik: eesti ja venekeelne” tai „Õpilane 2024/25: eesti ja venekeelne”. Linkkien kautta voi tutustua paketteihin ja tilata niitä.

Jos sinulla on voimassa oleva lisenssi, kirjaudu luvun katsomista varten sisään.