Tervis ja treening

Pääsy rajoitettu

Pääsy sisältöön on rajoitettu. Et ole kirjautunut Opiqiin.

Oppikirja on saatavilla myös osana seuraavia paketteja: „Erakasutaja 2026/27”, „Õpilane 2026/27”, „Õpilane 2026/27 – isiklik”, „Õpilane 2026/27 SOODUSHIND” tai „Õpilane 2026/27: pakett õpetaja e-tundidega”. Linkkien kautta voi tutustua paketteihin ja tilata niitä.

Jos sinulla on voimassa oleva lisenssi, kirjaudu sisään katsoaksesi lukua.

Luvun alateemat:

  1. Tervis ja treening
  2. MINU TERVISLIK SEISUND
  3. PULSS
  4. SPORDITRAUMAD JA ESMAABI
  5. TÜÜPILISED SPORDIVIGASTUSED
  6. KUUMAKAHJUSTUSED
  7. KÜLMAKAHJUSTUSED
  8. ÜLEKOORMUS

Oppikirja on saatavilla myös osana seuraavia paketteja: „Erakasutaja 2026/27”, „Õpilane 2026/27”, „Õpilane 2026/27 – isiklik”, „Õpilane 2026/27 SOODUSHIND” tai „Õpilane 2026/27: pakett õpetaja e-tundidega”. Linkkien kautta voi tutustua paketteihin ja tilata niitä.

Jos sinulla on voimassa oleva lisenssi, kirjaudu luvun katsomista varten sisään.