Будь здоров! Человековедение 5 класс

1. ЗДОРОВЬЕ

Kirjanmerkki
Luku
1.1. Понятие здоровья
Tutustu ilmaiseksi!
1.2. Показатели состояния здоровья
1.3. Факторы, влияющие на здоровье. Стресс
1.4. Подведем итоги

2. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Kirjanmerkki
Luku
2.1. Компоненты здорового образа жизни
2.2. Здоровое питание
2.3. Основные принципы здорового питания
2.4. Факторы, влияющие на выбор продуктов питания
2.5. Дневное и недельное меню здорового питания
2.6. Физическая активность. Значение физической активности в повседневной жизни
2.7. Формы и принципы оздоровительной физической активности
2.8. Выбор подходящего вида физической активности
2.9. Тесты для самопроверки при физической активности
2.10. Закаливание
2.11. Распорядок дня, чередование труда и отдыха. Здоровая учебная среда. Сон
2.12. Подведем итоги

3. ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ И ФИЗИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ

Kirjanmerkki
Luku
3.1. Место переходного возраста на дуге жизни
3.2. Физические изменения
3.3. Эмоциональные изменения
3.4. Отношение к своему телу и забота о нем
3.5. Половая зрелость и продолжение рода
3.6. Подведем итоги

4. БЕЗОПАСНОСТЬ И ВОЗМОЖНЫЕ РИСКИ

Kirjanmerkki
Luku
4.1. Безопасное поведение дома, в школе и на улице
4.2. Влияние сверстников, массмедиа и личная ответственность
4.3. Опосредованное общение
4.4. Умение справляться с собой и социальные навыки
4.5. Риски для здоровья, связанные с употреблением наркотических веществ
4.6. Наркотические вещества: выбор и ответственность
4.7. Подведем итоги

5. БОЛЕЗНИ И ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ

Kirjanmerkki
Luku
5.1. Болезни и оказание первой помощи
5.2. Инфекционные заболевания
5.3. Неинфекционные заболевания
5.4. Как вести себя при несчастных случаях
5.5. Принципы оказания первой помощи
5.6. Первая помощь в различных ситуациях
5.7. Домашняя аптечка
5.8. Подведем итоги

6. ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА И ЗДОРОВЬЕ

Kirjanmerkki
Luku
6.1. Здоровая жизненная среда
6.2. Как беречь окружающую среду
6.3. Здоровье – основа благополучия
6.4. Подведем итоги

7. ЗДРАВСТВУЙ, ЛЕТО!

Kirjanmerkki
Luku
7.1. Здравствуй, лето!

8. ПРИЛОЖЕНИЯ

Kirjanmerkki
Luku
8.1. Словарь терминов и понятий
8.2. Дополнительная литература
8.3. Использованные материалы